Yoga ist weitaus mehr als diverse Körperpositionen auf einer Matte auszuführen. Wagen wir einen Blick in die klassischen Schriften können

wir sogar sagen, dass der körperorientierte Teil nur einen geringen Teil

des Ganzen ausmacht.

Was aber bedeutet es dann sich in Yoga zu üben?

Wenn es nicht das Beugen und Strecken der Glieder ist...was sonst?

Solche und andere grundlegenden Fragen werden in vielen Schriften gestellt und beantwortet. Eine dieser Schriften ist das Yoga-Sutra Patanjali.

In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf das Yoga-Sutra und dessen Struktur. Beleuchten die einzelnen Kapitel, aus welchen es besteht und widem uns anschließend dem Ashtanga-Yoga (dem achtgliedrigen Pfad). Wir nähern uns der Bedeutung der auf einander aufbauenden Punkte dieses Weges. Leichte Körperübungen und Meditationseinheiten laden uns dazu ein die Theorie in der Praxis zu erfahren.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Zubehör für die Hatha-Yoga Praxis und die Meditationseinheiten wird zur Verfügung gestellt.