SinnZeit Yoga...
...bietet Ihnen die Möglichkeit eine Zeit der Ruhe und Entspannung
sinnvoll zu erleben.
SinnZeit Yoga...
...schlägt eine Brücke zwischen den körperorientierten Praktiken
des Hatha-Yoga und den buddhistischen
Achtsamkeitslehren.
Sie müssen weder Buddhist sein, noch atemberaubende Köperstellungen ausführen können.
Die buddhistischen Lehren über die Achtsamkeit sind
allgemeingültig und schränken in keinster Weise unterschiedliche Glaubensansätze, das Geschlecht oder Alter ein.
Die praktischen Übungen werden sanft eingenommen und können zu jeder Zeit den individuellen körperlichen
Begebenheiten angepasst werden.
Denn jede einzelne Übung ist ausschließlich und uneingeschränkt nur für Sie ganz
persönlich.
Schenken Sie den folgenden Seiten einen Moment Ihrer Zeit und lernen Sie Hatha-Yoga und Achtsamkeits-Yoga näher kennen.
Namaste Christian